Body&Mind to zajęcia skupiające się głównie na: łączeniu stretchingu, jogi, pilatesu, mobilizacje, rozluźnianie, ćwiczenia oddechowe, prace na powięziach, rolowanie i zwiększanie świadomości ciałą.

Dzięki tym zajęciom nauczysz się lepiej radzić sobie z emocjami, zredukujesz poziom stresu w twoim życiu, wyciszysz się, Wysmuklisz swoje ciało nabierzesz gracji i delikatności w ruchu i poprawisz swoją regenerację.

A to tylko niektóre aspekty dla których warto przyjść na te zajęcia.

Zajęcia są przeznaczone szczególnie dla osób które:

• ✔️ na co dzień odczuwają duże napięcia w swoim ciele, czują zbyt duże obciążenie obowiązkami na co dzień i chcą się zrelaksować

• ✔️ świadomych sportowców, którzy lepiej chcą zadbać o swoja regenerację, chcą urozmaicić swoje intensywne treningi, czują coraz większe ograniczenia ruchowe i chcą zacząć swoją przygodę z aktywnością fizyczną.

Są to zajęcia 55 min w grupach do 15 osób, przy użyciu specjalistycznego sprzętu który pomaga rozluźnić się ciału bardziej niż jakiekolwiek inne ćwiczenia, szczególnie zalecane osobom z problemami zdrowotnymi i tym którzy na co dzień czują przebodźcowanie.

Cena standardowa

Osoby posiadające karnet na rytuał bogini lub program gladiator obowiązuje dodatkowa zniżka.